O CRECI/SC participa da campanha do Outubro Rosa 2023 com a divulgação de dados e orientações importantes neste mês dedicado ao enfrentamento do câncer de mama.

A Sociedade Brasileira de Mastologia enfatiza que o câncer de mama tem cura. A entidade afirma que é possível alcançá-la pela união de esforços, por meio de cuidado centrado em pacientes, avanços tecnológicos, atenção multiprofissional e rede de apoio. O acesso à informação confiável é essencial para que estas ações conjuntas gerem os melhores resultados.

O câncer de mama é o tipo de câncer mais comum em todo o mundo, representando cerca de 1 em cada 3 casos de câncer diagnosticados em mulheres no Brasil.

Quando o câncer de mama é diagnosticado em estágios iniciais, as chances de cura são significativamente maiores, podendo superar 95%.

Nas mulheres brasileiras, o câncer de mama também é o mais incidente (depois do de pele não melanoma), com 74 mil casos novos previstos por ano até 2025.

A mamografia é o exame de rastreamento recomendado para mulheres a partir dos 40 anos, que ajuda a detectar tumores mamários antes que se tornem palpáveis.

Veja outras dicas de prevenção:

- Praticar atividade física

Equilibra os níveis hormonais, melhora a defesa do corpo e ajuda na manutenção do peso adequado, fatores que influenciam diretamente na prevenção do câncer de mama. A prática de atividade física regular pode reduzir em 30% a incidência da doença.

- Alimentação saudável

O excesso de peso gera alterações hormonais que podem provocar mutações nas células ou crescimento de células já alteradas.

- Evitar o consumo de bebidas alcoólicas e não fumar

O álcool pode ajudar no aparecimento do câncer por diferentes mecanismos (danifica o DNA, torna os tecidos humanos mais sensíveis a danos, entre outros). O cigarro e outros produtores de fumaça contêm no mínimo 69 substâncias químicas que provocam câncer.

- Cuidado com a reposição hormonal

Não é aconselhável para mulheres na menopausa com histórico familiar de câncer de mama.

Se precisa tomar hormônios para controlar os sintomas da menopausa, faça sob orientação médica e evite aqueles que contêm progesterona, limitando seu uso a menos de três anos.

- Tomar banhos de sol

A leve exposição, de apenas 10 minutos, antes das 10 horas ou após às 16 horas, aumenta a produção de vitamina D, que ajuda a evitar a doença.

- Amamentar

Durante o período de aleitamento, as taxas de alguns hormônios que favorecem o desenvolvimento desse tipo de câncer caem na mulher. Além disso, na amamentação também ocorre renovação de células que poderiam ter lesões, diminuindo assim as chances da doença. Quanto mais prolongada for a amamentação, maior a proteção para a mãe.